⠀
- Неправильное питание (присутствие в избытке копчёностей, жирного, жареного, большого количества мучных изделий)
- Заболевания печени и желчного пузыря, гельминтоз
- Прием лекарственных средств. Практически все лекарства «проходят» через печень, так как она участвует в их расщеплении.
- Некоторые виды диет для похудения могут быть опасны для печени. Когда мы ограничиваем себя в еде, особенно жирной пищи, происходит быстрый выход жира из подкожной клетчатки в кровь, а далее он захватывается клетками печени. Возникает риск развития воспаления печени.
- Если решили похудеть, тогда оптимальный для здоровья печени темп похудения – 0,5 – 1 кг в неделю.
- Малоподвижный образ жизни ведёт к застою желчи, и организм отравляет себя продуктами распада собственной жизнедеятельности. Необходимо помнить, физические нагрузки надо наращивать постепенно. Без предварительной подготовки, нельзя выполнять тяжелую физическую работу или сложные активные тренировки.
